Termos de utilização

Em resumo: a app serve para um treinador dar planos e um aluno registar o que fez. Não substitui um médico, e quem decide o teu treino é o teu treinador — não nós.

O que é isto

Uma aplicação onde um treinador monta planos de treino e acompanha os alunos, e onde cada aluno regista o que fez em cada sessão. É fornecida por Manuel Pereira Lopes Bacelar Antunes.

Aviso de saúde

Esta app não dá conselhos médicos e não substitui um profissional de saúde. Os planos são feitos pelo teu treinador, não pela app.

Antes de começar um programa de treino — ou se tiveres alguma condição de saúde, dores, ou estiveres grávida — fala com um médico. Se sentires dor ou mal-estar durante um treino, pára.

A app tem uma assistente de IA que ajuda o treinador a ler o trabalho dele. Ela não prescreve e não decide nada sobre o teu treino: lê o que já existe e responde a perguntas. Quem decide continua a ser o teu treinador, e uma resposta dela não é uma opinião clínica.

Desde 24 de Setembro de 2026, o teu treinador pode ainda pedir a uma estagiária de IA que rascunhe um bloco de treino a partir do método dele. O que ela escreve é uma proposta e não uma prescrição: é o teu treinador que a revê, corrige e assume — e a responsabilidade pelo teu treino continua a ser dele, exactamente como se o tivesse escrito de raiz. A IA não é profissional de saúde nem de exercício, e nada do que ela escreve é aconselhamento clínico.

Quem é responsável pelo quê

• O treinador é responsável pelos planos que prescreve e pelo acompanhamento que faz. A app é a ferramenta dele, e não opina sobre o que ele escreve.
• O aluno é responsável por executar com bom senso e por dizer ao treinador o que sente.
• Os vídeos que o treinador junta a um exercício são escolha dele e estão alojados no YouTube, não aqui. Nós não os vemos nem os aprovamos, e quem os publicou continua a poder tirá-los a qualquer momento — nesse dia o vídeo deixa de abrir.
• A assistente de IA é uma ferramenta do treinador, como uma calculadora. Pode enganar-se, e é ele que confere o que ela diz antes de agir — a responsabilidade pelo plano é dele, tenha ou não perguntado a alguém.
• Nós somos responsáveis por a app funcionar e por guardar os dados em segurança.

A tua conta

• Os dados que dás têm de ser verdadeiros — sobretudo o email, que é o que te devolve o acesso se perderes a palavra-passe.
• A palavra-passe é tua e não se empresta.
• Um aluno entra por convite do treinador. Sem código de convite não há conta de aluno.

O que não podes fazer

• Tentar chegar a dados de outras pessoas
• Usar a app para algo ilegal, ou para incomodar alguém
• Sobrecarregar o serviço de propósito

Disponibilidade

A app está em desenvolvimento activo e é fornecida como está. Fazemos o possível para que esteja sempre de pé, mas não prometemos que nunca falhe nem que nunca haja perda de dados.

Se o teu treino depende disto, guarda o que for importante também noutro lado.

Preços

Neste momento a app é gratuita. Se um dia passar a ser paga, quem já a usa é avisado com antecedência e pode sair sem custo.

O que pagas ao teu treinador pelos treinos é assunto entre vocês os dois. A app pode registar esse valor, mas não cobra nada nem trata de pagamentos.

Sair

Podes apagar a tua conta quando quiseres, e nós apagamos os teus dados — ver a política de privacidade. Também podemos encerrar uma conta que esteja a ser usada contra estes termos, avisando primeiro sempre que for possível.

Mudanças

Estes termos podem mudar. Se mudarem de forma importante, avisamos por email antes de passarem a valer.

Lei aplicável

Aplica-se a lei portuguesa, e os tribunais portugueses são os competentes.

Contacto

geral@iolau.pt